Ich war auch mal die, die zu lange durchgehalten hat.

Ich habe lange das gemacht, was man so macht: gute Noten, Ausbildung, Karriere. Vertrieb, später Teamleitung, viel Verantwortung, viel Stolz darauf, dass alles funktioniert. Bis es nicht mehr funktioniert hat.

Mein eigener Burnout 2014 war kein lautes Ereignis. Es war ein langes, stilles Verschwinden — von Energie, von Geduld, von dem Gefühl, mich selbst zu kennen. Was mir damals gefehlt hat, war jemand, der mit mir hingeschaut hat, ohne sofort eine Lösung anzubieten.

Heute bin ich diese Person. Nicht aus Mission, sondern weil es mir zeigt, was wirklich gebraucht wird: ein Raum, in dem man nichts performen muss. Klare Worte für unklare Zustände. Und Methoden, die mehr können als nur reden.

„Therapie ist kein Ort, an dem man repariert wird. Es ist ein Ort, an dem man sich selbst wieder hört.“